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Abbraccia uno stile di vita che ti permetta di ottenere risultati e mantenerli nel tempo, senza stravolgere le tue abitudini.
Allenamento
Allenamenti su base scientifica, per ottenere una ricomposizione corporea
Nutrizione
Dai una spinta al tuo miglioramento fisico con la giusta alimentazione
Supporto
Non sarai mai sola. Avrai la guida ed il supporto di cui hai bisogno
ALTRO CHE BANALI "PRIMA E DOPO"
Trasformazioni "dentro e fuori"
LA PERSONA CHE SARAI DOMANI E' QUELLA CHE HAI DECISO DI ESSERE OGGI
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Allenamento mensile personalizzato.
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FACILE E SEMPRE CON TE
Allenati quando vuoi
Grazie alla comoda app puoi allenarti quando vuoi con video lezioni (audio incluso) dal dispositivo che preferisci.
Come funziona?
- iscriviti ad EB FIT
- accedi alla tua area riservata
- allenati ottieni miglioramenti
PER MOLTE, MA NON PER TUTTE
EB Fit fa per te se:
- HAI POCO TEMPO
- VUOI RISULTATI E MANTENERLI
- VUOI UN PROGRAMMA CHE SI ADATTI A TE
- CERCHI QUALCUNO CHE TI SPIEGHI COSA E COME FARLO
- VUOI UNO STILE DI VITA SANO SENZA ECCESSIVE RINUNCE
- SEI PRONTA A RIMETTERTI IN GIOCO
OK ERIKA, FA PER ME!
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Perché scegliere EB Fit
1. UN PROGRAMMA 100% PERSONALIZZABILE
2. ALLENATI SENZA INFORTUNI
3. RISPETTA IL TUO LIVELLO DI PARTENZA
4. RIPETUTA SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI
5. VERSIONE FACILITATA E NON
6. MOTIVAZIONE FINO ALLA FINE
Cosa otterrai:
- UN CORPO ARMONIOSO e in salute in maniera sostenibile
- RISULTATI DURATURI (a differenza di ciò che accade con soluzioni scorciatoie come beveroni, diete drastiche e allenamenti estenuanti)
- MINOR INFIAMMAZIONE ALLE GAMBE per un corpo femminile (evitando esercizi ad alto impatto)
Questo metodo è il frutto di studi su evidenze scientifiche ed esperienza in ambito di allenamento Femminile, biomeccanica e Fisiologia.
Lavorerai sul tuo corpo e sul tuo mindset per raggiungere il tuo benessere generale.
I PUNTI DI FORZA DEL METODO EB FIT
Ciò che serve per ottenere risultati
PERSONALIZZABILE IN BASE AL LIVELLO
Per essere efficaci, gli allenamenti devono adattarsi al tuo livello. E' essenziale che l'allenamento si adatti a te per evitare infortuni e per avere la massima efficacia.
CORPO FEMMINILE
Tutti gli allenamenti, focus glutei, addome, core e spalle hanno l'obiettivo di ottenere un fisico allenato ma che rispetti le linee femminili.
RISPETTO DEL CORPO
Allenamenti che rispettano eventuali problematiche come ernie, protrusioni, diastasi addominale. Allenati tutelando le articolazioni, la colonna vertebrale e rafforza il pavimento pelvico, evitando infiammazioni alle gambe.
MAI SOLA NEL TUO PERCORSO
Avere una guida serve per tracciare una direzione e perseguirla, per correggere gli errori e per motivarti a dare sempre il massimo durante il percorso.
MULTIFREQUENZA E CARICHI
Per tonificare e dimagrire serve stimolare i distretti muscolari più volte nell’ arco della settimana, in modo progressivo e con diversa intensità. I programmi sono studiati per ottenere la massima efficacia dal tuo lavoro.
RITROVA L’ENTUSIASMO E L'ENERGIA COME LORO
Donne reali, Testimonianze reali
CHI SONO
Non c’è nulla di più appagante del vedervi fiere dei vostri risultati.
Sono Erika Barellas, Personal Trainer (certificata Project Invictus) e Wellness Coach, fondatrice di EB Fit ma anche mamma, compagna e una donna...
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