Ciao!

Piacere di conoscerti, sono Erika, Fitness Coach, fondatrice di EB Fit, laureata in giurisprudenza ma anche una mamma, compagna e una donna impegnata che non ha voluto rinunciare al proprio benessere fisico e mentale, per mancanza di tempo.

Per quanto sia una sportiva da sempre, mi sono appassionata al mondo del fitness, perché spinta dal desiderio di avere un corpo più armonioso e proporzionato.

Faticavo ad accettare di avere un maggior accumulo di adipe nella parte inferiore del corpo e non mi piacevo.

Per vedere cambiare le mie forme, per anni mi sono ritrovata in un circolo vizioso fatto di diete, beveroni ed allenamenti cardio su youtube, con l’obiettivo di “bruciare” quante più calorie possibili.

Ero convinta fosse l’unico modo ma mi sbagliavo.

Infatti, tutto ciò mi ha portato a:

❌ sentirmi confusa nel fare tanto e vedere poco

❌ sentirmi frustrata per l’incapacità di ottenere risultati duraturi

❌ sentirmi stressata nel seguire diete sbilanciate, poco salutari, e vivendo con la paura dei carboidrati.

Fino a quando…

mossa dalla mia passione per lo sport e dal voler trovare una soluzione definitiva, ho messo in discussione le mie scelte lavorative.

Per alcuni mesi sono stata negli Stati Uniti, dove oltre ho sperimentato, sotto la guida di Coach internazionali, diverse discipline sportive.

Quell’esperienza di crescita personale e professionale mi ha permesso di capire come realizzare quello che ho sempre voluto fare e cioè aiutare, essere utile agli altri, soprattutto alle altre donne.

Sono oggi una Fitness Coach specializzata in allenamento al femminile per donne over 30-40.

Una Invictus Trainer, certificata con Project Invictus, che ad oggi rappresenta la migliore scuola di formazione in Italia in ambito di Personal Training.

Inoltre, negli ultimi anni ho avuto il privilegio di allenare decine e decine di donne sia dal vivo che sul web, aiutandole a trasformare il proprio corpo e a valorizzare la propria femminilità con entusiasmo, energia e tanta dedizione nei loro confronti.

Questo significa che comprendo bene le difficoltà delle mie clienti ed ho cura di assisterle nel loro percorso di trasformazione, anche (e soprattutto) sotto l’aspetto emotivo e psicologico.

In parole più semplici, il mio obiettivo è quello di evitare di farti ripercorrere i miei stessi errori, perché so che allenarsi senza una guida, senza o con pochi risultati, è demotivante e può anche portare ad infortuni.